2026年01月30日

眼科診察に行きました

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眼科診察に行きました

眼圧は
右　１７
左　１６　とだいぶん上がっていました
前回、前々回は左右とも１０ほどでした

今回は視野検査をしました
結果は
右目

左目

左目は緑内障の関係で真ん中から右上方向が見えていません

過去３回の比較で進行はしてる様子はなさそうです

目薬を差すのが
トラボプロスト　０．００４％　１日１回　　週に１～２回しかさしてなかった
ブリモニジン　　０．１％　１日朝晩の２回　週に朝晩１４回のところ半分ほど
その結果、眼圧が上がっていたようです

真面目にささないとと反省しています

2026年01月26日

冬眠中　こたつで

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毎日寒いです

こたつで冬眠中

歩行数はこの1週間で最大１５０ｍ

起床
２Ｆから１Ｆのこたつへ
トイレに数回
夜　お風呂に入って２Ｆに上がって就寝

歩行は５０歩程度かな

2026年01月20日

エコキュートの太陽光発電炊き上げ　１日あたり６kWh使用

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エコキュートのソーラーチャージ

太陽光発電での炊き上げです
１０：３８　炊き上げ開始
残湯量　２１０L

１２時４０分　湯量　４２０L

１４時４０分　湯量　６３０Ｌ

４時間で４２０Ｌ
冬場は１００Ｌ／１時間ほどです
エコキュート消費電力　６ｋＷｈで４２０Ｌ

発電をエコキュートの炊きあげに使っているので１１円/ｋＷｈで売らずに自家消費

６ｋＷｈの蓄電池をつけると１５０万円ほどかかりますが
エコキュートの炊きあえに使うほうがずっと経済的となっています

冬場の使用湯量はすごく置くなっています

夏は１か月１００Lのところ、冬は１８０～２００Lです
この湯量は、４２度の給湯換算なので実際の使用湯量とは大きく違います

また、冷えていく湯量も冬場はかなりの量になる感じです　150～200L/１日あたり

それらを差し引ても、エコキュートの節電効果はすごく大きいと感じています

2026年01月19日

土曜の蒜山日帰りの帰り

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土曜の蒜山日帰りの帰り

そばの館へ昼食に

店内

閉店は１５時半でお客様は少なかったです

家内はかも南蛮

私は天ぷらそば

アツアツの天ぷらもおいしかったです

のとろトンネルを抜けて新庄経由で帰りました

15：12発
17：19　津ハローズ着
走行時間　2時間7分
走行距離　１０２Km
平均燃費　３１km/L
帰りは下りで燃費がすごくいいです

土曜日の走行実績
走行２２８km
運転時間５時間３２分
平均速度４１．１ｋｍ
平均燃費２６．５ｋｍ/Ｌ

2026年01月18日

土曜日に日帰りで蒜山へ

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土曜日の朝7時半に出発して
㈲Honest Coffee［岡山店］

モーニングをいただきました

コーヒーがおいしかったです

そのあと、雪の蒜山へ

暖かい日が数日続いてのチャンス

来週からまた雪が続く予報です
１１時前に蒜山到着

道はすっかり溶けて乾いています

別荘地の道も

畑は深い雪の下

屋根から落ちた雪が大きな山になっています

１２月に１次止水栓の交換工事をしていたのを動作確認

水抜きはできていたので凍結被害はなかったです

先日の鳥取の地震の被害もなく一安心

３時間ほど別荘内でゆっくりして、宿泊せずに日帰りすることにしました

2026年01月17日

チャチャの足の毛カットと爪切り

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チャチャの足の裏の毛がすごく伸びてフローリングで滑って危ない

毛を切って、爪切りをしました

すっきりしました

散歩しても足の汚れが少なくなります

2026年01月16日

居食家エビスでランチ

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１５日の昼食は、友人と
居食家エビスでランチ

エビスの彩どり定食

ボリュームがあります

おいしかったです

2026年01月15日

チャチャの顔とおしり周りをカットしました

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チャチャの顔周りがぼうぼう伸びになってきたのでカットしました

顎と耳がすっきりしました

久しぶりにチャチャに指をかぶられました

りんごを小さくかじってやっていたところ、落ちてチャチャが見失ったので拾おうと手を伸ばしたときに、ガウっとかんであっまづいというような顔をしてすぐ放しましたがチマメができました

ショックでした

2026年01月14日

中国電力　１月１１日検針

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中国電力　
２６年１月１１日検針　３２日間　１日あたり１０．２９ｋWh　前年比９１．７１％
１１，０５６円

２５年１月１２日検針　３４日間　１日あたり１１．２２ｋWh

１万円を超えて　１１，７１９円でした

　　　　　買電　　　使用量　　単価
2026年　　11,056円　350kWh　31.59円kWh　ファミリータイム
2025年　　11,719円　359kWh　32.64円/kWh　ファミリータイム
2024年　　 9,718円　347kWh　28.00円/kWh　５月からファミリータイム

前年比　　120.59％　103.46％　116.57％

電気代単価は前年比１１７％と大きく上がっています
2023年　　23,368円　623kWh　37.51円/kWh　ファミリータイム２電化住宅割引
2022年　　15,334円　647kWh　23.70円/kWh　ファミリータイム２電化住宅割引

2026年01月13日

お取り寄せ　博多長浜豚骨とんこつラーメン黒浜 6人前

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博多長浜豚骨とんこつラーメン黒浜 6人前

年末にチュモンしてたのが、やっと１２日昼に届きました

注文して２週間は長すぎました

お客様満足度98％！
ラーメンランキング１位獲得！
博多ならではバリカタ15秒！本場の味。

★　2025年3月度　314,310食販売　ギネス記録突破！　★
★　2025年2月度　118,992食販売　★　

【お得な定期購入はじめました】
ご希望のサイクルでお届けするので毎回ご注文の手間いらず！
さらにポイント5倍でさらにお得！

【内容量】　
※ 訳あり：ノンパッケージ（簡易包装）商品となります。
　6食入り（めん１食90g×6玉、豚骨ベーススープ1食33g×6ケ）

【原材料】
　下記の商品詳細に記載しております。ご確認ください。

【アレルギー情報】
　小麦・ごま・大豆・豚肉

【消味期限】
　麺　：30日以上の物を出荷
　スープ：4ヶ月以上の物を出荷

【栄養成分表示(１食あたり)】
　エネルギー　　342.3kcal
　たんぱく質　12.1g
　脂質　　　　　8.2g
　炭水化物　　　50.5g
　食塩相当量　　7.1g　

ごく細麺　　湯で時間は２０秒～４０秒程度

仕上がりは

チャーシューを買ってきて、３人で４玉
もやし１袋を湯でて

スープがすごくおいしかったです

面のゆで方をちょっと失敗

かなりいける味でした

ネギ
紅ショウガ
ゆで卵があったらもっとおいしかった

早めに再注文しようと思っています